18/05/25の晩御飯（鱈のムニエルと長芋炒め煮）

今晩の食事は『鱈のムニエルと長芋炒め煮』と『茄子とピーマンと人参の素揚げ麺つゆ漬け』でした。ご飯は『大根菜飯』でした。いつもは焼き飯の菜飯ですが、今回は大根の葉を漬物にして炊き立てご飯に混ぜた『菜飯』です。だから余分な油は摂取してません。私だけ昨日の残りの『豆アジの南蛮漬け』も。