18/10/22の朝食と夕食（納豆カレーと目玉焼きカレー）

チキンカレー3日目。 
京都に行くので朝食は手早く済ましたい。温めるだけで食べれるカレーです。好物の『納豆チキンカレー』です。柿とバナナとヨーグルト。低脂肪乳です。 

 晩は家で食べないつもりでしたが、昼間温度が上がって疲れたので早めに帰って来ました。晩御飯は『目玉焼きカレー』でした。副食は『キャベツと人参とピーマンの味噌胡麻炒め煮』です。本当は味噌炒めの予定がキャベツから水気が出過ぎて、『煮込み』に成ってしまいました。